Shaked Pilates

fz8IOOOx0KWs7NVrSN9zrVubeSn1_פילאטיס מכשירים

<h2>אימון מדויק לגוף ולנפש</h2><p>פילאטיס מכשירים הוא שיטת אימון המשלבת תרגול על מיטת רפורמר ומכשירים נוספים, במטרה לחזק את השרירים העמוקים, לשפר את היציבה ולהעניק תחושת איזון כללית. האימון מתבצע בקצב אישי ומאפשר דיוק מרבי בתנועה, תוך שליטה מלאה על כל איבר בגוף.</p><h2>מתאים לכל רמה ומצב גופני</h2><p>בין אם את בתחילת הדרך, אחרי לידה, בתהליך שיקום או סתם רוצה להרגיש טוב יותר – פילאטיס מכשירים הוא המקום להתחיל בו. אני שקד, מלווה אותך יד ביד בתהליך מותאם אישית, עם דגש על חיזוק, שחרור, נשימה והקשבה לגוף שלך. בואי לגלות כמה עוצמה יש בתנועה עדינה ומדויקת.</p>