Shaked Pilates
סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים באליכין – לחיבור עמוק בין גוף לנפש.
קצת עליי || Shaked Pilates
התנועה הצילה אותי – והיא יכולה לשנות גם את החיים שלך. אני מאמינה שבאמצעות פילאטיס אפשר לא רק לחזק את השרירים, אלא גם לגלות את עצמך מחדש. האימונים שלי מתבצעים באווירה עוטפת, סבלנית ומעצימה, עם יחס אישי לכל מתאמנת. החזון שלי הוא ליצור מרחב בטוח בו תוכלי להרגיש חופשייה, להקשיב לגוף שלך ולחוות שינוי עמוק. פילאטיס הוא לא רק תרגול פיזי – הוא דרך חיים שמקדמת נוכחות, יציבה, נשימה וחיבור פנימי אמיתי.
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים הוא שיטת אימון המשלבת תרגול על מיטת רפורמר ומכשירים נוספים, במטרה לחזק את השרירים העמוקים, לשפר את היציבה ולהעניק תחושת איזון כללית. האימון מתבצע בקצב אישי ומאפשר דיוק מרבי בתנועה, תוך שליטה מלאה על כל איבר בגוף.
מעבר לקישוראודות Shaked Pilates
Shaked Pilates הוא סטודיו אינטימי לפילאטיס מכשירים, הממוקם באליכין ומנוהל על ידי שקד שירה שמעוני – מדריכת פילאטיס מוסמכת. שקד מביאה איתה סיפור אישי יוצא דופן שהפך לתשוקה: מילדה שעברה השתלת עצם בירך בגיל 5 – לאישה שמובילה נשים אחרות לדרך של תנועה, ריפוי והתחדשות. הסטודיו מציע חוויית אימון אישית ומעמיקה, המשלבת מקצועיות, השראה וגישה הוליסטית לכל אישה. האימונים מותאמים בקפידה לכל רמה, גיל ומצב גופני – מתוך מטרה לחזק, לאזן ולחבר בין הגוף לנפש בדרך מדויקת ונעימה.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור